Частые отговорки🔥
Посетитель тренажерного зала: «Я сначала сам(а) попробую потренироваться, а потом через 1-3 месяца обращусь к тренеру за персональными тренировками»
Наш совет: Персонально лучше тренироваться как раз-таки в самом начале Вашего пути к совершенному телу. Иногда , делая упражнение неправильно, можно в лучшем случае просто не получить требуемого эффекта (и потом возникают вопросы: я ходил(а) полгода качаться, а ничего не накачал), а в худшем - получить травму или подорвать свое здоровье.
Самое важное в выполнении упражнений - техника. И обязательно нужно, чтобы вашу технику кто-то "ставил" и следил за ней первое время.
Многим из нас свойственно жалеть себя.Иными словами, человек занимается не с полной отдачей. Значит, халявил на тренировке. А можно было тренироваться меньше в два раза по времени и при этом КАЧЕСТВЕННО.
Зачем экспериментировать над самим с собой, рискуя своим здоровьем? Мы же, когда идем в стоматологическую клинику и выслушав врача, не будем ему говорить «А давайте я сам(а) пока попробую себе пломбу поставить, а через 3 месяца может быть к Вам обращусь, если ли у меня не получится».
Занимаясь с тренером, можно в самом начале избежать ошибок.
